Hoy en día los estudiantes están sometidos a mucha presión y se ha aumentado el riesgo de padecer alguna enfermedad mental, ya sea por culpa de los estudios o por factores externos. Sufrir una enfermedad mental puede afectar tanto en tu comportamiento como en tus emociones y aunque quien las sufra sea uno mismo, también pueden causar problemas a las personas de tu entorno.
Hasta hace relativamente poco no se había dado importancia al estado de salud mental de los jóvenes universitarios, ya que se había asumido que después de haber trabajado duro para entrar en la universidad, estos se sentirían realizados y satisfechos con su situación (Alarcón, 2019, p. 219).
Entrar en la universidad es una etapa importante para los jóvenes, que se ven afectados por diversos cambios en su vida. No solo tiene que gestionar el cambio de institución educativa, sino que también tiene que afrontar cambios psicofisiológicos y socio-existenciales, todo esto mientras se adapta a un entorno nuevo, con personas y lugares nuevos.
Factores de protección
Los factores de protección son aquellos recursos, internos y externos, de los que disponen las personas para afrontar y manejar situaciones estresantes (Ruiz, 2021). Algunos de ellos serían tener una buena relación con la familia para poder apoyarse en ella cuando lo necesiten, amistades que generen aspectos positivos en su vida o actividades que le permitan a los estudiantes distraerse y que les afecte de manera positiva a su bienestar.
Además de los factores mencionados, que estarían relacionados con la vida del estudiante fuera de la universidad, también es importante que las universidades sean un espacio donde se tenga en cuenta la salud mental de los estudiantes. Acercar los servicios de salud mental a los estudiantes es importante para que vean que lo que les pasa se puede hablar y llegar a solucionarse, que se puede trabajar. Aparte de servicios como por ejemplo asesoramiento psicológico o programas de apoyo específicos, también es positivo que se fomente la participación en actividades extracurriculares, cosa que puede ayudar a construir un sentido de pertenencia, y promover hábitos de vida saludables.
Repercusión de los problemas mentales en el rendimiento de los estudiantes
El malestar mental de los jóvenes afecta a los diversos ámbitos de su vida, como es su rendimiento académico. Los estudiantes que se sienten abrumados por la universidad suelen aislarse, tienen pocas ganas de hacer cosas, están en un estado de nerviosismo, duermen o mucho o muy poco, consumen alcohol y otras substancias, etc. (Rebassa Xamena, 2022).
Aunque estos efectos pueden ser causados o acentuados debido a los estudios, a la hora de analizar la situación también se tienen que tener en cuenta factores sociales, económicos, familiares, culturales e institucionales. Así mismo, cada persona va a reaccionar de manera diferente al estrés, según su personalidad y sus herramientas internas para gestionarlo.
Referencias bibliográficas
Alarcón, R. D. (2019). La Salud Mental de los estudiantes universitarios. Revista Médica Herediana, 30(4), 219-221. https://dx.doi.org/10.20453/rmh.v30i4.3655
Molina, E. H. (2023). Consum de drogues, malestar psicològic i necessitat de suport relacionat amb successos vitals estressants en estudiants universitaris. Pedagogia i Treball Social, 12(1), 5-15. https://doi.org/10.33115/udg_bib/pts.v12i1.22889
Ruiz, L. R. (2021). Salud mental y factores asociados a la depresión en estudiantes universitarios. Tejidos Sociales, 3(1), 1-6.
Rebassa Xamena, F. M. (2022). Estudi de l’estrès acadèmic en l’alumnat universitari. Anuari de la joventut de les Illes Balears. https://hdl.handle.net/11162/253956
Vergara Darré, M. V. (2023). Trastornos mentales y bajos niveles de bienestar psicológico en estudiantes universitarios. Rev. cient. cienc. salud, 1-9. 2664-2891-rccsalud-5-e5113.pdf (una.py)
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